11 Cara Terbaik Mengatasi Rasa Marah Melihat Pasangan Anda Selingkuh

11 Cara terbaik mengatasi rasa marah melihat pasangan Anda selingkuh ini bermanfaat bagi kamu. Bagaimana rasanya jika orang yang kau sayang kedapatan selingkuh dengan orang lain? 

Tentu kamu sangat terpukul. Kamu pasti marah, benci, bahkan menyumpahi dia dan selingkuhannya. Sebagai manusia berdosa kau tentu tidak puas cuma dengan memakinya tapi, kamu pun ingin membalasnya dengan hukuman yang setimpal biar dia tobat.

Itulah ekspresi dari orang yang sedang marah dan tidak dapat dibendung lagi dan wajar saja. 

Memang ada yang bilang 'gue emosi, makannya gue keluarin kata-kata begituan' udah cukup kesabaran gue selama ini. Gue nggak akan ampunin elu.

Jujur, semua orang pasti tidak sanggup lihat pasangannya selingkuh. Bikin naik pitam. 

Emosi tingkat dewa. Benci tujuh turunan. Dendam sampai ke ubun-ubun! Darah gue mendidih, seluruh tubuh gue bergetar lihat pasangan gue selingkuh. 

Gue merasa hari ini hari kiamat bagi hidup gue. Gue berada di dunia yang salah.

Unsplash Images

Apakah dengan sumpahan dan caci makian sudah bikin Anda merasa puas dan tenang? Nggak juga. Masih belum cukup! 

Kamu akan berusaha terus cari jalan kalau bisa melihat dia sampai tidak berdaya dan mati kutu Apakah Anda puas? Tidak puas. Buat dia bertekuk lutut memohon. Anda sudah puas? Tetap saja tak puas!

Inilah sifat manusia. Kamu dan kuga juga termasuk di dalamnya. Selalu ingin melakukan pembalasan, disertai pikiran negatif pada saat menyelesaikan suatu masalah. Emosi bertindak lebih dulu barulah akal sehat.

Maka kita sendirilah yang akan menerima risiko yang dapat merugikan kesehatan. Segala energi baik habis. 

Lalu akhirnya siap terima efek dari semua itu berupa penyakit darah tinggi, jantung terganggu, asam lambung naik, migrain kambuh dan fertigo kumat.

Jangan sekali-kali menggunakan rencana di atas  untuk pembalasan, sebab kita pakai cara yang salah dalam menghadapi sebuah masalah.

Dalam menyelesaikan masalah, milikilah strategi yang tepat supaya tidak menjadi lebih runyam yang dapat menimpa hidup kita dan mempengaruhi kesehatan kita. 

Mari kita lihat 11 cara terbaik mengatasi rasa marah melihat pasangan selingkuh di bawah ini:

1. Bawa persoalan Anda dalam doa supaya Anda mendapat kekuatan

Jika mengandalkan diri sendiri tentu kita tidak kuat. Berdoalah  dan bersandar pada DIA. Anda hanya bisa peroleh kekuatan melalui doa dan juga memberikan ketenangan hati serta pikiran kita untuk dapat bertindak dengan cara yang lebih baik. 

Aku juga belum tentu bisa tegak berdiri saat mengalaminya meski sudah berusaha sekokoh tembok Berlin yang sudah diruntuhkan itu.

2. Saat melihat pasangan Anda berselingkuh, berhentilah mengatakan inilah akhir hidupku

Jangan merasa hidupmu telah berakhir pada saat melihat pasangan Anda berselingkuh dengan wanita lain. Anda mesti perlihatkan diri tegar. Ini kesempatan bagi Anda mengatakan seluruh unek-unek yang telah Anda simpan selama ini terhadap pasangan Anda setelah nanti kalian bersama. Minta dia jelaskan tentang apa yang sudah dia lakukan. Tidak boleh ada hal yang disembunyikan kalau memang dia masih cinta Anda, dia tidak merasa keberatan untuk jujur

3. Pasrahkan kepada Tuhan rasa tidak berdaya kita

Pergi ke kamarmu, tarik napas dalam-dalam dan katakan Tuhan aku saat ini benar-benar hancur dan tak mampu menyaksikan dia yang kukasihi menghianati aku. Tuhan, Engkau tahu sekedar bertahan saja aku sudah tak punya kekuatan. 

Topang diriku ya Allah. Yakinlah, Allah ada dipihakmu memberi kekuatan lebih untuk Anda hadapi semua itu.

4. Redam amarah Anda

Tahan emosi kamu dan usahakan tetap stabil. Perlihatkanlah bahwa, diri kamu terhormat dan punya martabat dibandingkan dengan dia yang ada disampinya. 

Harga dirimu jauh lebih tinggi. Kamu ada di tempat benar tetapi dia, adalah seorang yang miskin moral. Kita tidak perlu menghabiskan energi baik dalam diri hanya untuk melawan manusia seperti itu. Karena pasti hati mereka sedang dikuasai iblis.

Walaupun dalam hati marah, namun kamu harus kuasai sikap kamu. Tidak usah meluapkan emosi dengan membuat keributan sampai memancing orang lain datang menyaksikan kamu perang.

5. Bersikap dewasa

Kita bukan manusia sempurna, tapi kita harus belajar jadi yang terbaik. 

Sayang sekali mengalami problem yang demikian membuat sikap dewasa kita luntur. Lihat saja banyak orang memilih menggunakan kata-kata makian. 

Mereka berteriak di depan publik seperti orang kerasukan. Kamu permalukan diri sendiri. Nanti orang lain malah tidak simpati melihat tingkah dirimu. Lalu selingkuhannya merasa menang.

6. Ingat, yang berselingkuh itu adalah pasangan kamu juga

Jangan sepenuhnya kamu menyalahkan orang yang menjadi selingkuhan pasangan kamu, karena mereka berdua sebagai pelaku. Melakukan bersama. Selingkuh dan hidup tidak setia.

7. Segera instrospeksi diri

Koreksi diri kamu. Tidak tertutup kemungkinan dirimulah penyebab pasanganmu  berpaling. Introspeksi diri dari pada langsung menyalahkan pasangan kamu. renungkan apa kekurangan dari diri kamu, hingga pasangan lakukan hal demikian.

Selain itu, perhatikan juga apakah ada sifat kamu yang tidak disukai pasangan. Jika jalan berdua, selalu saja ada kerecokan yang bikin dia jengkel. Anda cenderung risi dan perasa. 

Baper bawa perasaan. Tidak easy going. Jarang perhatikan pasangannya tapi ingin terus diperhatikan.

Nah sifat macam begini kan sangat membosankan pasanganmu.

8. Bertanya pada pasangan kamu dengan lembut

Tanyakan beberapa pertanyaan pada pasangan kamu dengan tidak menciptakan suatu pertengkaran. Stop interupsi pada waktu dia berbicara, jika kamu ingin dia terbuka mengutarakan isi hatinnya dan ingat, tetap stabil emosi kamu.

9. Katakan dengan jujur apa yang tidak disukai kamu

Tidak dibenarkan jika kamu menutupi perasaan tidak nyaman dan tidak suka supaya dia senang. 

Supaya dia sadar akan kesalahanny, lebih baik sampaikan langsung hal yang tidak disukai kamu yang bikin kamu benar-benar muak. 

Lalu minta dia untuk ungkapkan segala sesuatu yang buruk dari diri kamu hingga menyebabkan dia menghianatimu.

10. Berikan maaf kepada pasangan kamu

Anggap saja pasangan kamu sedang khilaf sehingga dia dapat melakukan hal di luar keinginannya. Dia manusia penuh dengan kelemahan. Utamanya lemah iman. 

Mengucap kata maaf untuk orang yang menyakiti diri kita itu susah sekali prakteknya. Lidah dan bibir kita seperti sedang ditumbuhi banyak sariawan. 

Tidak ada cara lain yang lebih bagus selain Anda harus lakukan dengan tulus supaya batin kamu juga damai.

11. Jalin kembali hubungan kasih sayang

Setelah menyelesaikan permasalahan Anda, maka usahakanlah melupakan apa yang sudah terjadi kemaren. 

Benahi diri kalian bersama. Tumbuhkan lagi benih-benih cinta yang mungkin sudah layu. Biarkan cinta hidup kembali di antara kalian.

Catatan:

• Selesaikan sampai tuntas akar masalah agar usaha Anda untuk bangun kembali cinta Anda tidak sia-sia. 
• Jangan biasakan diri berbohong. Tidak ada bohong kecil atau bohong besar. 
• Komunikasi rutin
• Tidak boleh ada rahasia antara kalian berdua
• Berdoa bersama

Perlu diingat; orang seringkali tidak tahan dengan kenyataan perselingkuhan sehingga menimbulkan banyak korban, yaitu stres sampai kepada depresi.

Catatan hati: Jikalau Tuhan dapat mengubah gelap menjadi terang, DIA juga dapat mengubah masalah menjadi berkat. Pelihara kejujuran, karena kita tidak selamanya tinggal di dunia ini. 

Beramal kebajikan dan kemurahan hati sebanyak mungkin. Tidak ada seorangpun tahu waktunya selesai di dunia. Kita harus bertanggujawab atas semua yang kita perbuat kepada Tuhan.

Demikianlah artikel tenytang 11 cara terbaik mengatasi rasa marah melihat pasangan Anda selingkuh. Semoga berguna.

Share :

You may like these posts :

• 
  11 Tips Ampuh Membasmi Jerawat Bandel
• 
  Cara Baik-baik Putusin Pacar Supaya Tidak Musuhan
• 
  11 Tips Memutihkan Gigi Kuning Secara Alami
• 
  11 Cara Cepat Move On Setelah Diputusin Pacar
• 
  Cobalah 13 Tips Tidur Pulas Ini Dijamin Berhasil
• 
  11 Cara Alami membuat kulit tubuh putih tanpa efek samping
• 
  17 Tips Terbaik Mengatasi Kambuhnya Asam Lambung Tinggi Atau Rendah
• 
  10 Tips Diet Paling Baik Untuk Kesehatan